100 kg

Chodzi ci o to że jak ważę np 100 kg to biorę 10g przed i 10g po aerobach,czy przed treningiem siłowym i po aerobach.

nie bierz tego gowna!!!!!!!! wezmiesz 100 kg na klate i sie polamiesz;d seryjnie a ten dodatek do rozpietek jest ch***** tak jak napisal zbyleq wez sobie lawke keltona przynajmniej masz pewnosc co do jakosci itp.

120-140 mcg to max moim zdaniem dla faceta ok 100 kg

120-140 mcg to max moim zdaniem dla faceta ok 100 kg Leciałem 160mcg żeby nie pitolić się w dzielenie tabsów, i mimo że sajdów potem się nie odczuwało to centymetr pokazywał że jest progres. Przy okazji zapytam bardziej doświadczonych. Powiedzmy że lecimy sobie na clenie z 4 tyg, potem zmieniamy środek na sally na np. 2tyg. to czy po powrocie do [...]

[...] Ma dobre obciążenie, kompatybilne z ich całym osprzętem, więc nie będę kombinował kupując różne części w różnych sklepach. Można u nich nabyć zestaw kilku gryfów i ponad 100 kg obciążenia za około 600 zł. Cena nie jest niska, ale to się w sumie kupuje na wieki, pewnie moje wnuki za 50 lat jeszcze będą na tym ćwiczyć, a takze przy zakupie [...]

WZOREK potrzebuje gdzies tak ok 100 kg narazie. Jak cos to wejdz do mnie na gg to pogadamy co i jak.

Kalorycznie przyjmujac ze tluszczu 50 g to 2850 kcal, lecz jesli wazysz 100 kg x 24=2400 kcal to masz dopiero podstawowe zapotrzebowanie do tego dochodzi wspolczynnik aktywnosci oraz nadwyzka na budowanie masy czyli ok 3500 kcal. Ale jesli piszesz ze bylo ok to znaczy ze albo dostarczales wiecej kcal albo nic nie robisz i masz mniejsze [...]

No moze i poczuje ale nie będzie to taka siła jakby go klocek 100 kg uderzył, masa robi swoje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-21 12:35:40

wzrost 184 waga 95 staż 1,5 roku z przerwami . Przebyte cykle 3 superanabol ,omka test.prop. Teraz juz bedzie 4 wyciskanie 100 kg

Mój cel to 100 KG...

[...] 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop solo , 2 cypio deca 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobić do 100 kg nawet jak trochę podleje 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cypio 400 mg e7d deca 200mg e7d = w maju skończyłem 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

Jestem off od października, 15% bf przy 100 kg wagi i to ma być podkład żeby mięso zachować, a nie cykl. Metka mi została po prostu i myślałem żeby dorzuć tak o bo mam, a na vlcd nie wiem czy ma sens.

[...] ich przez maila albo tutaj na forum przez dział marbo o wysokość ławeczki. Ale ja bym dopłacił 10 zł i wziął z szerokim rozstawem (do ich sztangi 180)i nie kupował przez allegro, ale przez ich stronę bo korzystniej, można rabat dostać 7% tylko prosisz o włączenie na forum. No chyba, że planujesz wyciskać ponad 100 kg to bierz marbo semi-pro

mialem podobna lawke 2 lata ogole na start git do 100 kg potem sa prblemy, rozpietki sam zobaczysz wywalisz ! na nogi jest git na poczatek chociaz maly ciezar ... ogolnie teraz wole dolozyc jakies 200 zł i kupic sobie keltona pozdro...

no jest tu duzo propozycji ale rura o srednicy 25 cm nie wazy 100 kg hehe

No a jakbyś do rury wlał betonu? Potem zaspawał ją i dospawał rurki na obciążenie. Nie wiem czy da się zrobić łatwo walizki po 100 kg każda

nie ma to jak planować cykl na luty na gainerze słuchaj nawet jak kupisz 100 kg gainera i nie będziesz miał +- diety ułożonej to nie licz na jakieś specjalne wyniki to jest tylko proch

ok dzieki czyli jesli ktos wazy 100 kg to 10 caps przwd i 10 po treningu?

Ile tak za 100 kg? okolice Dobczyc Limanowej Rabki

Napisz jeszcze średnice otworu. Wstępnie łykam 100 kg.